Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Frijoles, al horno, preparados en casa
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Frijoles, al horno, preparados en casa hay 2.133 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Frijoles, al horno, preparados en casa.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
|
83.689 g
|
83.69%
|
Aceite, avellana
|
78 g
|
78%
|
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
|
75.221 g
|
75.22%
|
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
|
73.7 g
|
73.7%
|
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
|
72.961 g
|
72.96%
|
Aceite, industrial, colza, alto oleico
|
72.734 g
|
72.73%
|
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
|
71.991 g
|
71.99%
|
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
|
71.075 g
|
71.08%
|
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
|
71.023 g
|
71.02%
|
Aceite de aguacate
|
70.554 g
|
70.55%
|
Aceite, almendra
|
69.9 g
|
69.9%
|
Aceite de canola
|
63.276 g
|
63.28%
|
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
|
62.093 g
|
62.09%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
|
61.248 g
|
61.25%
|
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
|
61.15 g
|
61.15%
|
Aceite, semilla de albaricoque
|
60 g
|
60%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
|
59.715 g
|
59.72%
|
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
|
59.275 g
|
59.28%
|
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
|
59.275 g
|
59.28%
|
Aceite, la mostaza
|
59.187 g
|
59.19%
|
Frijoles, al horno, preparados en casa
Frijoles, al horno, preparados en casa es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, al horno, preparados en casa se enumeran a continuación.
Agua
|
65.17 g
|
65.17%
|
La energía (calorías)
|
155 kcal
|
|
Energía (julios)
|
649 kJ
|
|
Proteína
|
5.54 g
|
5.54%
|
lípido total (grasa)
|
5.15 g
|
5.15%
|
Ceniza
|
2.51 g
|
2.51%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
21.63 g
|
21.63%
|
Fibra, dietética total
|
5.5 g
|
5.5%
|
Calcio, Ca
|
61 mg
|
0.06%
|
Hierro, Fe
|
1.99 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
43 mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
109 mg
|
0.11%
|
Potasio, K
|
358 mg
|
0.36%
|
Sodio, Na
|
422 mg
|
0.42%
|
Zinc, Zn
|
0.73 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.159 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.255 mg
|
|
El selenio, Se
|
5.7 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.1 mg
|
|
tiamina
|
0.136 mg
|
|
Nutrientes en Frijoles, al horno, preparados en casa